martes, 31 de mayo de 2011

Recta final

Mañana empieza Junio, el mes de la recta final para mis oposiciones, que con casi total seguridad empezarán el 17 de junio con la presentación y el 19 de junio con el examen escrito. Hoy he podido dar por terminada la programación, así que sólo queda sentarse y memorizar los temas. Diecisiete temas. Espero poder llevarlos todos bien, y que me dé tiempo al menos de leerme los que no voy a estudiarme. Son pocos días pero se hará lo que se pueda.

Por otro lado, hoy se entregaban los Premios Extraordinarios de Fin de Título de la ULPGC, y yo estaba galardonada por Magisterio (No Presencial). El acto de entrega ha sido en el Paraninfo de la ULPGC a las 11 de la mañana. Jose trabajaba, pero he tenido la gran suerte de que Yosune y Víctor han podido venir a verme, me ha hecho mucha ilusión, la verdad.








Luego Yosune y yo hemos estado dando un paseo hasta que Jose ha salido del trabajo y hemos ido a almorzar. Ha sido la última tarde de curro para Jose hasta el 15 de septiembre. Y es que Junio también es el mes en que Jose empieza la jornada continua, y el mes en el que empezarán sus últimos (espero) exámenes de la carrera. Estoy segura de que le irá estupendamente. La pena es que no podré estar aqui durante unas dos o tres semanas, pero bueno, no se puede tener todo...

viernes, 27 de mayo de 2011

De vuelta a casa

Pues ya estamos en casa después de casi una semana fuera de la isla. Yo llegué anoche después de múltiples retrasos en los vuelos, tanto en el de Asturias-Madrid como en el de Madrid-Gran Canaria. Resultado: a la cama a las 2 de la mañana. María ha llegado a mediodía de hoy después de estar toda la semana en Cádiz ultimando su preparación de la oposición. Ha estado ayudando en una clase de Educación Infantil en San Fernando. Ha venido con muchos ánimos, justos los que le hacen falta para la recta final de la oposición.








Como comentaba en la entrada anterior, yo he estado haciendo un curso en Gijón de Lucha contra incendios. La formación ha sido eminentemente práctica. Hemos manejado los diferentes tipos de extintores portátiles, mangueras de 25, 45 y 70 milímetros, diferentes tipos de lanzas, bocas de incendio equipadas (BIES) y equipos de respiración autónoma. También hemos visto casos de fuego de combustibles sólidos, líquidos y gaseosos, rescate de víctimas en espacios inundados de humo, fuegos en almacenes. Además, el último día hemos tratado el tema de las mercancías peligrosas, viendo la respuesta que debemos dar en caso de derrames de este tipo de sustancias.














Nos viene ahora un fin de semana largo, ya que el lunes es el día de Canarias y es festivo. No tenemos nada decidido sobre lo que vamos a hacer, pero está claro que estará condicionado por la cercanía de nuestros exámenes, la oposición de María y (espero) mi último cuatrimestre de Magisterio. Mañana sábado es también la fecha de la que iba a ser mi primera carrera de montaña, la Circular de Tejeda. Al final, ni siquiera he ido a retirar el dorsal y ni subiré a seguir la carrera. Una pena porque tenía muchas ganas, pero la lesión de la cadera está siendo más complicada de recuperar de lo que pensaba. De momento seguiré con la bici y espero poder empezar a correr sin molestias la semana que viene.

Y mañana la final de la Champions 2011.


lunes, 23 de mayo de 2011

Semana de viaje

Esta semana que hoy empieza nos toca estar de viaje. María va a pasar la semana en Cádiz en una clase de infantil como parte de su preparación para las oposiciones. Voló ayer por la tarde y estará allí hasta el viernes. Además aprovechará para estar con su familia que no ve desde que estuvimos allí en Semana Santa.

Yo, por mi parte, tengo curso de la empresa en Gijón. Pertenezco al Grupo de Primera Intervención y cada dos años tenemos que hacer un curso de reciclaje contra-incendios. Será el tercer curso de este estilo que hago y será en el Centro Jovellanos en Asturias, uno de los mejores de España.

Salimos a mediodía desde Gran Canaria y hemos llegado sobre las 19.00 al aeropuerto. Desde allí media hora de trayecto hasta el hotel, en pleno centro de Gijón. Me he traído la cámara de fotos para ver si hago un buen reportaje.


-- Desde Mi iPad

viernes, 20 de mayo de 2011

Cumpliendo objetivos

De los 25 temas que componen la parte teórica de mi oposición, me había propuesto prepararme 17. Dado que sacan 3 bolas, realmente sólo dejaré 6 en el tintero. Pero es que con el tiempo que he tenido tampoco puedo aspirar a más, si quiero llevar esos 17 temas en condiciones. Pues bien, mi objetivo era acabar de resumir los 17 temas el día 29 de mayo. Pero el caso es que estas dos últimas semanas he ido a un ritmo mucho mayor y si todo sale bien, estaré terminando el decimoséptimo tema durante este fin de semana. Así que tendré algunos diítas más para estudiar. El domingo me voy a Cádiz, a pasar cinco días en un aula de infantil, para tener un poco más de manejo a la hora de enfrentarme al tribunal en la defensa. A ver qué tal sale todo...

Y cumpliendo objetivos también en mi curso de escalada, que ya toca a su fin. Estoy muy contenta con los resultados, he cogido mucha seguridad y he aprendido muchísimo. Aún me queda mucho por aprender, por supuesto, pero tengo una base sólida que estoy segura de que me ayudará a mejorar poco a poco, sólo me queda practicar y practicar... Y bueno, como "Proyecto final de curso", subiremos el Roque Nublo (en la modalidad de escalada artificial, no deportiva). Va a ser una experiencia inolvidable.


El mes que viene empezará la nueva promoción de este curso, que se lo recomiendo a todo el que quiera iniciarse en la escalada a lo grande, aprendiendo muchísimas cosas sobre el material, la seguridad, la técnica, etc., para poder ser autónomo en este deporte, que a mí personalmente me tiene enganchadísima. Si queréis más información, pinchad aquí.

No puedo terminar la entrada sin comentar nada acerca de lo que se está viviendo en España en los últimos días, desde el 15M. Todo ha surgido de las redes sociales, de internet, y se ha convertido en algo que, aunque incotrolado y sin propuestas (aún) muy claras, está sacudiendo la actualidad española (e incluso mundial). Parece que algo está cambiando en España... ¿o no? Hay opiniones para todos los gustos, y todos los partidos políticos intentan sacarle partido a las movilizaciones, a pesar de que las miles de personas que están ahí han dejado bien claro que "Políticos NO, gracias", pero bueno, aún es pronto para saber a dónde nos llevará todo esto. Sólo espero que no se quede al final en nada, porque ya es hora de que en España protestemos por algo, y nos unamos en contra de lo que estamos viviendo. Muchos dicen que llegan tarde, pero... Nunca es tarde si la dicha es buena, ¿no? Desde aquí, vaya nuestro apoyo a este movimiento. Y hoy intentaremos estar en San Telmo.


domingo, 15 de mayo de 2011

De nuevo en bici

Ayer por la tarde fuimos a ver a la madre de Mingo al hospital, que la han operado esta semana y estuvimos un rato en la habitación viendo lo rápido que se está recuperando. Después de la visita nos fuimos con Mingo y Yoli a tomarnos algo al CC Las Arenas, concretamente al 69 Montaditos. Allí hemos probado por primera vez la cerveza de Ferrán Adriá, la Estrella Damm Inedit. Buena cerveza con aromas "distintos", ya que es una cerveza de malta de cebada y trigo, con lúpulo, cilantro, piel de naranja y regaliz. Lo dicho, "distinto".

Hoy me levanté temprano para ir a ver la Media Maratón Puertos Las Palmas, segunda competición de este mes de Mayo que me pierdo por la lesión. Aproveché para ir en bici y comprobar que no hay molestias en el piramidal cuando voy sentado. Así fue, ninguna molestia después de 50 kms. Así que es para estar contento, aunque todavía no pueda correr.
















María ha aprovechado el día para estudiar, ya está a poco más de un mes el primer examen y tiene que dar el do de pecho. Cada vez le cuesta más, encima hoy hemos tenido un día de playa de escándalo, pero estoy seguro que saldrá bien de ésta. Ánimo.

Por último comentar, que aunque queda mucho tiempo todavía, ya tenemos planeado nuestra "sesión" de Cirque du Soleil de este año (por lo menos la primera sesión, porque puede que haya dos). Será en Madrid, a finales de Noviembre y el espectáculo se llama Zarkana. De momento, solo hay actuaciones en New York, Madrid y Moscú.


sábado, 14 de mayo de 2011

Sobre ruedas

Ayer viernes tuvimos un día completo para cada uno de nosotros. Yo había quedado después del curro con César y Pepe para tomarnos algo. No veía a César desde el fin de semana del Maratón de Madrid y a Pepe hacía también un par de semanas que no le veía. Fue la primera vez que quedamos los tres desde que Pepe empezó a trabajar por turnos como bombero. Quedamos en Vegueta y después de almorzar nos fuimos para Las Canteras donde nos dieron la mil. Gran tarde entre amigos.




Por su parte, María había quedado para una Roller-Disco en la discoteca Dojo. Parece que era la segunda vez que se organizaba un evento así en la isla. Y para allí se fue con sus patines, con la intención de pasar una noche en una discoteca con patines, y por lo que se ve, se lo pasó estupendamente.




Cuando yo terminé con César y con Pepe me acerqué a la disco y estuve un rato con ella hasta que nos vinimos para casa a descansar. Esta mañana nos levantamos más o menos temprano y nos hemos ido a CC El Mirador hasta mediodía. En un rato quiero salir en bici de montaña para ver si no tengo molestias en la cadera, a ver que tal.

Una de las carreras de montaña en la que estaba inscrito y parece que me voy a perder, si no me recupero pronto, es la Artenara Trail. Pues los organizadores han sacado un vídeo promocional que se sale. Me ha encantado.

miércoles, 11 de mayo de 2011

El Piramidal: Ese músculo desconocido

Pues parece que mi lesión ya tiene diagnóstico y lo que tengo es algún "problema" en el piramidal, un músculo de la cadera muy utilizado por el corredor de fondo y que forma parte del sacro, un músculo que "camina" a través de la pelvis por el agujero ciático mayor y termina su recorrido en una arista ósea, en la parte alta del fémur y que se llama trocánter mayor. Cuando el piramidal no está bien, al empezar a correr o durante la carrera, el músculo se hace más grande y comprime los músculos del muslo y la pierna provocando dolor en el glúteo, ingle y/o parte posterior del muslo.




Una vez que tenemos el diagnóstico, pues ahora se trata de solucionarlo. En principio con masajes, estiramientos y parar de correr. Aprovecharé estas semanas para hacer BTT y para trabajar muscularmente en el gimnasio, ya que esas actividades no me molestan. Al menos así no pierdo tanto fondo y el trabajo muscular me viene bien para la segunda parte del año. A ver que tal se da. Para los que quieran saber más de esta lesión les pongo un enlace que me ha parecido muy interesante.

lunes, 9 de mayo de 2011

Nueva semana tras un finde variado

El fin de semana ha sido completito. El viernes quedamos con Mingo y Yoli que hacía mucho que no les veíamos, ya que estuvieron de viaje por Galicia. Cenamos en Mi Tata Viejo, como siempre genial, y pasamos una velada estupenda con ellos, poniéndonos al día. El sábado me tocó estudiar, conseguí terminar el tercer tema de la semana, lo que me había propuesto, así que muy contenta. Ya llevo 10. Me gustaría poder seguir a 3 temas por semana durante este mes, aunque mi primera meta es llegar a 15. Tendría que llevar 23 preparados para tener el 100% de probabilidad de aprobar, pero no tengo tiempo para eso, así que tendré que conformarme con menos y cruzar dedos...

El sábado por la noche fuimos a cenar con Amaya y su padre, al Adargoma, para que comieran cositas tipicas de aquí (pata asada, papas con mojo, morcilla...). Cenamos muy bien, como siempre que vamos allí, y con un trato estupendo. Y bueno, con Amaya y su padre genial, charlamos de mil cosas y nos reímos muchísimo. Después de la cena estuvimos paseando por Vegueta, que José Manuel, el padre de Amaya, no lo conocía. Terminamos la noche con un Mojito en el Siete Puertas. Otra noche estupenda, la verdad.




Y el domingo yo tenía cita en la Sala Tagorock, para el IV Encuentro de Bulder Indoor. No pude participar mucho en el Maratón de Bulder de la mañana porque tenía molestias en la rodilla, pero me lo pasé genial igualmente. Fue muy divertido y asisitió muchísima gente. Estuvimos haciendo fotos, viendo a la gente hacer los bloques y flipando con muchos de ellos. Ojalá algún día me vea con la mitad de soltura que tenía la mayoría, jeje. Comimos allí y después de comer llegaron las finales, que también las disfrutamos un montón. La gente estupenda y la organización genial. No se pudo pedir más. Aquí os dejo algunas fotitos del encuentro, pero podéis ver más en la web del Club Ingravito Tagorok.










Mientras yo estuve en el Encuentro, Jose fue a correr, bueno, más bien a ver si podía correr, después de haber estado toda la semana parado por la pequeña lesión que lleva arrastrando las últimas dos semanas y que le hizo abandonar en Gando. Pero no pudo ser, el dolor sigue ahí, por lo que habrá que ver qué puede hacer para recuperarse lo antes posible, ya que el mes de mayo estaba cargadito de proyectos deportivos a los que espero que no tenga que renunciar.

Y nada más, hoy semana nueva, 9 de mayo, un día muy especial...

jueves, 5 de mayo de 2011

Vídeo de la Orla

Hoy jueves hemos quedado en Las Canteras para grabar nuestra parte de una idea muy original que han tenido para la Orla de Magisterio en la que estaré a finales de Julio. La idea pretende imitar un vídeo publicitario de "Ron Barceló" en la que más de 200 personas simulaban que se iban pasando una botella de ron por distintas partes del mundo.


Para la Orla se ha sustituido la botella de ron por un pergamino y cada uno de los que nos vamos a orlar nos teníamos que grabar recibiendo y tirando el pergamino para que el posterior montaje nos dé el resultado esperado. Dado que la Estructura de Teleformación tiene estudiantes de muchos lugares de España, pues la idea podría dar un resultado bastante curioso.

Ya que la grabación podía ser individual o en grupo, hemos decidido aparecer con Yosune, 3 años de actividades y exámenes con ella para llegar al mismo destino, y con Amaya, la madre de la idea, que vive en Madrid y que este fin de semana anda por la isla para asistir a la última presencial de la carrera (que será el sábado).


Hemos elegido la playa de Las Canteras con la visión del Auditorio detrás y hemos hecho un par de tomas. Ahora queda que Amaya se encargue de montar todos los vídeos que ha recibido y crear el resultado final que esperamos colgar aquí desde que esté listo. Seguro que sale genial.


domingo, 1 de mayo de 2011

Hola Mayo

Es verdad que ayudaba el hecho de que volviéramos de vacaciones el lunes por la noche, pero es que la semana se ha pasado muy rápido. Además, termina Abril y Mayo nos recibe con la presión de saber que es el mes anterior al mes de la oposición de María y al mes de mis exámenes, que si todo sale bien, serán los últimos.
Ayer sábado teníamos asadero con las foreras, nuestra ya tradicional "American BBQ" en casa de Lucy y Ardiel. Hacía tiempo que no nos veíamos, aunque hubo algunas bajas. Estuvimos desde mediodía hasta las 21.00 y pasamos un rato muy agradable. Nos hacemos mayores ya que cuando nos conocimos solo hablábamos de bodas (nuestro punto común entonces), mientras que ahora solo hablamos de... NIÑOS. Glub.









Hoy me he levantado temprano porque me había inscrito en la Media Maratón de la Bahía de Gando. Había quedado allí con Dani, un compañero de entrenamiento de una etapa anterior y que hacía tiempo que no veía. Magnífico día para correr en el Sureste, ya que se levantó un día sin viento que se agradeció bastante. Después del maratón, hacía hoy dos semanas, no había corrido sino 2 veces. El lunes tuve molestias en la cadera que me dejaron algo preocupado, pero fueron remitiendo a lo largo de la semana, pero hoy, desde el km 3 aparecieron otra vez y en el 7 tuve que parar. Una pena porque iba con un ritmo bastante bueno, pero el dolor era insoportable.

A ver como transcurre la molestia durante la semana, pero hoy estoy algo preocupado, ya que me tira bastante al glúteo y no soy capaz de discernir si es muscular o articular. La próxima semana veré al fisio a ver que me dice y espero que mis planes de carreras durante Mayo y Junio no se me vean trastocados. Si así fuera... habrá que buscar algún PlanB.